Más exitoso con almohadillas largas: 4 consejos y 1 ejercicio

Más éxito con picos largos: ¡4 consejos y 1 ejercicio!

Pequeño cambio, gran impacto:

Si quieres jugar con picos largos o antitop con verdadero éxito, deberías actuar con la mayor variabilidad posible. A continuación te explicamos qué opciones existen para jugar con variedad y cómo puedes aplicarlo también en el entrenamiento.

1. El cambio de ritmo: más rápido vs. más lento

Hay muchos jugadores que dominan bien una técnica de golpeo, pero siempre la ejecutan al mismo ritmo y, además, envían la pelota quizás siempre al mismo lugar. Aquí queremos enfatizar que también puede ser una técnica de golpeo simplemente mantener la pelota en juego.
Da igual lo bien que domines esta técnica, tu rival, debido a la uniformidad, encontrará tu juego predecible al cabo de un tiempo y podrá adaptarse bien. Llegará un momento en que te faltarán recursos para subir una marcha más. No estarás explotando ni de lejos tu potencial. Ejecuta conscientemente la misma técnica a veces un poco más rápido y otras un poco más lento. Notarás diferencias enormes.
Es importante que lo hagas realmente de forma consciente y que te enfoques en el cambio de ritmo y de cadencia.
La variabilidad hará que tu rival cometa muchos más errores no forzados. Le llevará mucho más tiempo sentir que se ha adaptado a tu sistema de juego. Esto funciona incluso en las categorías más altas. La diferencia de velocidad no tiene por qué significar que trabajes en extremos, jugando la pelota a veces al 100 por ciento y luego muuuuuy lento al 5 por ciento. Bastan pequeñas diferencias para provocar el cambio de ritmo, por ejemplo, a veces 60 y otras 70 por ciento. Independientemente de ello, de todos modos es extremadamente difícil jugar con picos una pelota de forma segura al 100 por ciento.

2. El punto de impacto: antes vs. después

De todos los consejos mencionados, este es el de mayor efecto. Si aplicas este consejo, tu juego será mucho más peligroso y menos predecible para tu contrincante. Además, tu juego peligroso parecerá sencillo y sin esfuerzo para los demás:

Toma la pelota después de botar en tu lado de la mesa a veces un poco antes y otras un poco después. En la variante temprana, puede ser casi de volea (dropkick). Con esto ya has cambiado masivamente tu ritmo de juego y puedes conseguirlo, además, con golpes sueltos y seguros. Muchos jugadores creen que, para actuar con mayor peligrosidad, hay que golpear la pelota con muchísima fuerza. Eso conduce a una tasa de error mucho mayor. Si tomas la pelota simplemente un poco antes, también llegará más rápido al otro lado de la mesa. Con la gran diferencia de que entonces un golpe suelto y seguro es absolutamente suficiente. Además, al tomar la pelota temprano tienes la posibilidad de jugarla en ángulos más extremos.

3. La colocación horizontal: más larga vs. más corta

Lograrás resultados similares si dejas que las pelotas caigan a veces un poco más largas y otras, de forma relajada, un poco más cortas o a media longitud. A menudo, tu oponente comete el error de no dar el paso necesario hacia delante ante la pelota a media longitud.

4. La colocación vertical: de izquierda a derecha

No juegues solo a un punto, sino a veces en paralelo, a veces en diagonal, a veces al centro o al codo de tu rival. Precisamente en la zona del centro de la mesa o del codo, muchos jugadores tienen problemas, ya que deben decidir si juegan la pelota que llega más bien con su derecha o con su revés. En combinación con las variantes de jugar más rápido vs. más lento o tomar la pelota antes vs. después, el cambio de colocación es un verdadero game-changer que hace tu sistema de juego mucho más efectivo. Y todo esto ya es posible, básicamente, sin aprender técnicas nuevas, sino utilizando las ya existentes de forma más rentable.

En el ámbito de adultos, solo en pocos clubes se ofrece entrenamiento estructurado como, por ejemplo, en un curso. Por ello, quiero presentar aquí primeros y sencillos enfoques de ejercicios que puedes utilizar por tu cuenta incluso si ningún compañero de entrenamiento quiere participar. Sin embargo, el entrenamiento estructurado ya ayuda aunque se haga, por ejemplo, solo 15 minutos al inicio de la sesión. Y para eso, por lo general, sí se puede convencer a algunos jugadores.
Una observación interesante al margen: más de un jugador se enfada partido tras partido por su rendimiento y al mismo tiempo se burla del compañero del club que va a un curso, que quiere entrenar ejercicios estructurados o que simplemente practica el saque para mejorar. Algo no está funcionando bien aquí, y no deberías dejarte desanimar por el comportamiento de ese compañero de club, sino intentar seguir desarrollándote tú y tu juego.

Queremos enfatizar que es importante centrarse en la técnica de golpeo durante el ejercicio. En una sesión de entrenamiento, elige solo una técnica de golpeo. Entrénala de forma muy consciente e intensiva. Intentarlo todo a la vez no conducirá al éxito.

Ahora sí, pasemos al ejercicio:

1. Paso: Deja que tu compañero de entrenamiento te juegue repetidamente la pelota a una zona predeterminada de la mesa. Si, por ejemplo, juegas picos en el revés, entonces deja que te devuelva la pelota, por ejemplo, al centro del lado de revés.
   Antes, elige uno de los focos explicados arriba que quieras entrenar: por ejemplo, puedes jugar la pelota con la técnica de tu elección a veces un poco más rápido y otras un poco más lento.
2. Paso: Si eso funciona bien, tu oponente puede jugarte las pelotas a una zona más amplia (por ejemplo, por todo tu lado de revés).
3. Paso: Si eso también se te da bien, entonces puedes intentar mezclar varias de las variantes tácticas recomendadas. Por ejemplo, juegas la pelota a veces un poco más rápido o más lento y, en el siguiente intercambio, a veces un poco antes o después.

Sin embargo, solo deberías hacer el tercer paso si estás seguro de que 1 + 2 funcionan bien. A menudo experimentamos que se hace todo a la vez y no se realiza una gran diferenciación entre los golpes. Queremos agudizar tu conciencia para que, en una sesión de entrenamiento, te centres solo en una técnica de golpeo. De la práctica: incluso si tu compañero de entrenamiento no está dispuesto a entrenar esto de forma estructurada y con paciencia, puedes proponerte simplemente aplicar estos consejos en un juego de entrenamiento. Al principio debes tener claro que el resultado final del partido da igual por ahora. Por lo general, con nuevos estímulos y cambios en tu juego cometerás más errores al principio. Sin embargo, a largo plazo tu juego será más exitoso.

Ahora te deseamos mucho éxito en tu camino para hacer tu juego más variado y exitoso. ¡Dale vida a tu juego con nuevos impulsos! Tu motivación, tu diversión al jugar y, por último, tus resultados te lo agradecerán. Para terminar, solo nos queda decir: incluso si los contenidos del artículo no te afectan, puedes pasar los consejos a tus compañeros de club que jueguen con picos largos o antitop. Te lo agradecerán de corazón.

¿Te han ayudado los consejos? ¡Nos encantaría leer tu opinión en los comentarios!

(El artículo fue elaborado por encargo de la Asociación Alemana de Entrenadores de Tenis de Mesa)

Share on facebook Facebook Share on google Google+ Share on whatsapp WhatsApp

Un cordial saludo del equipo de Sauer & Tröger

También te puede interesar: