¿Pertenecerán pronto las pistas de tenis de mesa vacías al pasado?
Querida familia Sauer & Tröger,
Cada vez más a menudo vuelve a salir el sol en Alemania. En la mayoría de los lugares ya se puede volver a sentarse al aire libre en una cafetería o en un restaurante y pasarlo bien.
Un auténtico espíritu de nuevo comienzo que también percibimos claramente en el ámbito del tenis de mesa. Muchas instalaciones vuelven a abrir y parece que poco a poco también fuera de la mesa, en el jardín o en el sótano, todo vuelve a ponerse en marcha.
Estamos recibiendo de nuevo más consultas sobre temas de tenis de mesa y pedidos. Entre nuestros distribuidores pasa exactamente lo mismo. Ojalá vuestro club haya mantenido el contacto con vosotros de diversas maneras.
Muchos clubes que conocemos lo han resuelto muy bien en los últimos meses para que uno no se olvide de que en realidad está inscrito en un club de tenis de mesa…
En nuestra opinión, los próximos meses también pueden ser un buen momento para entusiasmar de nuevo a aficionados y personas de otros ámbitos por el deporte del TT. Muchísima gente se reorientará en su tiempo libre y buscará nuevas actividades con las que puedan aprovechar su tiempo de forma útil.
Por ejemplo, el club de la Bundesliga de tenis de mesa Borussia Düsseldorf participa en una acción a gran escala llamada «Düsseldorf spielt Tischtennis», en la que se fomenta el tenis de mesa como deporte popular. El alcalde Keller intercambió aquí unas pelotas en el parque con Timo Boll.
Pero ¿cómo podéis volver a coger ritmo de la mejor manera después de una larga pausa?
En este punto queremos daros ahora algunos consejos prácticos para que el reinicio salga bien:
- Sobre todo si no habéis jugado durante meses, es útil realizar movimientos de forma «en seco». Haced algunos movimientos típicos simplemente en casa sin mesa y sin pelota para que vuestro cuerpo vuelva a acostumbrarse.
- Preparad vuestro cuerpo para el movimiento independientemente del tenis de mesa. Esto puede hacerse, por ejemplo, con ejercicios de fortalecimiento sobre una colchoneta.
- Empezad vuestra primera sesión de entrenamiento con movimientos lentos. Aunque la tentación sea grande: el primer topspin que juguéis no debería ser tan fuerte como podáis.
- Las primeras sesiones de entrenamiento deberían incluir un tiempo de calentamiento bastante largo. Las técnicas deben volver a consolidarse y automatizarse. Tiene poco sentido empezar un partido de entrenamiento ya a los 10 minutos.
Si seguís estos consejos, el reinicio debería funcionar incluso después de una larga pausa de entrenamiento.
¡Os deseamos un buen comienzo!
Vuestro equipo de Sauer & Tröger
